ostra jazda

ja dopiero 2 tyg po operacji po zdjeciu szwow, ale za to wczesniej juz mialem ostra rehabilitacje po poprzednim urazie zanim poszedlem do pozadnego lekarza:P z rozwalonym wiezadlem potrafilem cala godz biegac:P nom ale wiesz roznie to sie moze po operacji poukladac jednych boli innych nie jedni maga zaraz chodzic inni nie, jednych boli innych nie [...]

to są pozytywne witaminy za mało jesz i się nie przyswajają wszystkie znaczy narmal seledyn prawie ale uważaj żebyś siebie nie wyprzedził bo to mocne witaminy jazda ostra nie wiesz kiedy a szybkośc zabójucza dosłownie hehe

to są pozytywne witaminy za mało jesz i się nie przyswajają wszystkie znaczy narmal seledyn prawie ale uważaj żebyś siebie nie wyprzedził bo to mocne witaminy jazda ostra nie wiesz kiedy a szybkośc zabójucza dosłownie hehe Nie za bardzo zrozumiałem? Staram się nawadniać organizm w dobrym stopniu, dużo jem(aktualnie ćwicze na masę), a wysiłek mam 3 [...]

ja jutro jazda ostra 6-23 w pracy \-)

[...] podziwu na swojego rycerza ... tak to jest gość któremu na pewno warto się oddać Po czym odwróciła się i podeszła do baru gdzie stał Nikodem, 197cm 105kg na żyle, szczęka ostra jak brzytwa, wymienili dwa słowa i poszli w śline tymczasem nasz bohater wrócił do domu i zaczął googlować kolejne "sposoby" na zdobywanie kobiet jazda na monocyklu [...]

za dwa tyg wrzuce badania enana z genesisa ale to tak pogladowo dla jaj %-) ale jazda ostra po tym genesisie i to w dwie strony %-) wow chyba do lapy kwit zbieracie za to %-) osobiscie sprobowalem i poki co nie mam nic do zarzucenia Zmieniony przez - Lasix w dniu 2016-03-25 13:08:47

:)) Fajne treningi robisz generalnie, ja teraz zaj**isty plan sobie ułożyłem i będzie jazda ostra

[...] na stanie. Tylko dlaczego przy tak wielu opisach jest słowo w słowo to samo, że nieodwracalnie uszkadza, a nie ma nic więcej? Przyznacie że gdyby to okazało się prawdą, to ostra by była jazda... Dopiszę jeszcze iż na kanale bigmotherf***era ktoś zapytał czy przez tydzień brania też sobie pozabijał te komórki, na co dostał odpowiedź w stylu: [...]

Tak wiem. Ale serio nic nie jadłem takiego co mogło by dać taki efekt. Poza tym dorzuciłem więcej ruchu i nie jadłem słodyczy/chipsów. Co ciekawe bez Mk i GW jadłem niezdrowo i efekt był zdecydowanie lepszy.}:-( Zmarnowałem 600zl i 2 miesiące. Nie polecam.%-) Gdybym nie bał się że szybciej wyłysieje to wolałbym zdecydowanie zainwestować w testo [...]

Tak wiem. Ale serio nic nie jadłem takiego co mogło by dać taki efekt. Poza tym dorzuciłem więcej ruchu i nie jadłem słodyczy/chipsów. Co ciekawe bez Mk i GW jadłem niezdrowo i efekt był zdecydowanie lepszy.}:-( Zmarnowałem 600zl i 2 miesiące. Nie polecam.%-) Gdybym nie bał się że szybciej wyłysieje to wolałbym zdecydowanie zainwestować w testo [...]

Tak wiem. Ale serio nic nie jadłem takiego co mogło by dać taki efekt. Poza tym dorzuciłem więcej ruchu i nie jadłem słodyczy/chipsów. Co ciekawe bez Mk i GW jadłem niezdrowo i efekt był zdecydowanie lepszy.}:-( Zmarnowałem 600zl i 2 miesiące. Nie polecam.%-) Gdybym nie bał się że szybciej wyłysieje to wolałbym zdecydowanie zainwestować w testo [...]

Opowieści ciąg dalszy ;) WTOREK Rano zjedliśmy 'kulturystyczne' śniadanie, ubraliśmy się i ruszyliśmy przed siebie ;) Po drodze na Krupówki spotkaliśmy UNSowy motyw na murku ' }:-( http://dorisk.gbzl.pl/foty/137B.JPG Pod Gubałówką kupiliśmy sanki i zaczęliśmy ostrą jazdę bez trzymanki. Nie pamiętam kiedy ostatnio się tak dobrze bawiłam. Zjeżdżało [...]

[...] REVERT - po wykonaniu pełnego obrotu zawodnik obraca się dodatkowo o 180 stopni, po czym jazda odbywa się tyłem RAIL - sztuczna poręcz używana do wykonywania ewolucji RIP - ostra szybka jazda ROUNDTAIL - zaokrąglony tył deski freestylowej S SANDWICH CONSTRUCTION - warstwowa budowa deski z rdzeniem drewnianym SCOOP - podgięcie przodu deski [...]

Nie siegam juz pamiecia, bo nigdy nie nastawialem sie na wielkie wyniki - moj przysiad jest bardzo kiepski technicznie, dopiero teraz osiagam jaka taka ruchomosc stawu biodrowego. Zdaje sie ze 170kg siadalem wczesna wiosna. Dzis dopiero poczulem wczorajszy trening silowy - gdy obudzilem sie nad ranem. Przyjemny, miesniowy bol bicepsa, tricepsa, [...]

[...] ograniczylem tylko do 2 wyjazdow na rower tygodniowo (ehh nie wytrzymuje w domu juz , nnormalnie jezdze codziennie) do tego jeszcze drugi typ bialka na noc i jazda jest ostra Ale kurnia tluszczyku to sie zlapalo od wakacji W sumie juz 13 kg na wadze 10 cm w pasie w ciagu 7 miesiecy z czego 3 kg to byl powrot do formy po libacjach na [...]

[...] wydaje mi się że rośnie mi brzuch od tego %-) Miska wczorajsza: Warzywa: pomidory, sałata, cukinia, cebula, pieczarki, szczypiorek, kiszony seler naciowy i czosnek, czosnek, ostra papryczka czerwona Napoje: woda, mały kieliszek czerwonego wina wytrawnego Mobility: pośladki, rozciąganie kanapowe, trochę prostowniki Bardzo dobra pasta mi wyszła [...]

No brakes, no fear... Te słowa wzięte z filmu zwiastującego Speedway Grand Prix najlepiej opisują to, co dzieje się ostatnio na polskich i światowych torach. Bez hamulców i bez strachu... tak jeżdżą zawodnicy na początku XXI wieku. Zdrowie i kości rywala nie są już wartością, jedyną wartością jest zwycięstwo i udowodnienie przeciwnikowi, iż jest [...]

Moze i lepiej masowac ale ja bym na twoim miejscu wolal sieknac redukcje ostra ale to naprawde ostra, poki miesnia nie nabrales. Jak juz by sie zaczelo chlodniej robic powoli po lecie - wrzesien/pazdziernik ulozylbym dietke wyliczona dokladnie tak zeby jak najmniej zalewalo tluszczem i jazda.

[...] 120kg na 4 powtórzenia tylko 1 zrypałem wiec poszedłem po 130 i tam już 50/50... próbowałem sumo style - o mało co mi kolan nie rozerwało przy 80}:-( Dipy - tu już jazda ostra 25 kg na pasku, czułem że mięśnie pracują, obolałe wczoraj i napompowane były. unoszenie ramion bokiem ze sztangielkami stojąc - znowu progres o 1 kg - poszło 10kg x [...]

[...] dołożę na następnym treningu C. bardzo ciężko szło te 24,5kg D. 2 ostatnie serie dość dynamiczne, nooo w sumie ostatnia nawet bardzo dynamiczna E. ok, ciężko, walka była ostra z drągiem F. jakiś progres jest Miska bwt 137/200/59 http://potreningu.pl/profil/agnete#/date/2013-11-20 1. ciecierzyca, wiórki kokosowe, banan 2, 3. kasza jaglana, [...]